Bouge…. Bouge

Depuis que j’ai Diego ma montre (je vous en parle ici), j’ai repris une certaine régularité physique..

Reprise du sport en douceur, je jongle entre la piscine et le vélo elliptique et le vélo quand la météo me le permet.

 

 

Car vous l’avez sans doute deviné, j’ai des douleurs constante et j’ai arrêter de faire du sport pendant longtemps, du coup j’ai le corps encore plus en compote.

Car oui c’est un cercle vicieux le manque d’activité physique entraine des douleurs physiques importantes.

Et le sport c’est un bon anti douleurs.

Il n’est plus tout jeune, il grince, il prend de la place mais je l’aime beaucoup ce petit Paul.

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